Массаж
Перед тем, как приступить к массажу, массажист должен уметь ритмично выполнять все классические приемы массажа на отдельных частях тела. Чтобы правильно проводить массаж необходимо иметь основные понятия об анатомических путях, по которых проводят тот или другой прием.
Опорно-двигательный аппарат, который обеспечивает движения тела, состоит из костей, из(соединяемых зв(язками и м(язами.
Кости. В организме находится 206 костей. Из низ 85 парных (всего 170) и 36 непарных, которые из(єднуються между собой непрерывно и перервно. Кости скелета взрослого человека составляют 16-18% общей массы тела. Кроме механической функции, кости являются защитной структурой для внутренних органов от внешнего влияния, а также выполняют ряд биологических функций (принимают участие в минеральном обмене, выработке форменних элементов крови). Различают длинные трубчатые кости, плоские, короткие, неправильной и смешанной формы. Средняя часть длинных костей, которые находятся на конечностях, называется диафизом, а две конечных — епифизом. Епифиз, который находится ближе к туловищу, называется проксимальним концом, а дальше от него — дистальным.
Суставы — это подвижные из(единение костей. Они состоят из суставных поверхностей двух или больше костей, суставная часть в виде щели между суставными поверхностями и суставной капсулой, о(єднавши суставные поверхности присоединенных костей. Вокруг капсулы находится звязочний аппарат, сосуды, окончания нервов, и накрывающий их апоневроз. Суставная оболочка представляет собой герметически закрыто пространство щилиночной формы, заполненной синовиальною жидкостью. В суставной капсуле давление от(емкий, что является одним из факторов содержания суставных поверхностей костей. Функция сустава зависит от стану м(язей, сухожилий, которые находятся в области данного сустава.
В зависимости от формы различают шаровидно, елипсовидно, овальные, блоковидно, плоские и другие суставы.
П. Ф. Лесгарт отмечал, что "... зная геометрическую форму суставных поверхностей, мы можем сказать, какие движения возможны в данном суставе..."
Массажист должен хорошо знать о(єм движений, выполняемый каждым суставом. Амплитуда движений в суставе зависит также от возраста, пола, тренировки, индивидуальных особенностей организма. Движения в суставах возможны, благодаря сокращению м(язей.
М(язи. М(язева ткань является активной частью опорно-двигательного аппарата. За своим строением м(язи делятся на поперечносмугасто, обеспечивающие движения тела и гладкие, которые образуют оболочки внутренних органов. В организме человека больше 400 поперечно-полосатых м(язей, которые составляют 40% массы всего тела. м(язи прикрепляются к костям. На конечностях около 80% всех мязів. В основном они имеют веретенообразную удлиненную форму. Один из концов называется головкой, второй (более более длинный) — хвостом, а средняя часть — брюшком. Обдва конца переходят в плотную волокнистую из(єднувальну ткань — сухожилия, которые прикрепляются к костям. м(язи сокращаются под воздействием нервных импульсов, которые поступают из центральной нервной системы. Функциональное состояние м(язей через ЦНС рефлекторно влияет на все органы и системы организма. Сокращение м(язей не только обеспечивает движение, но и способствует улучшению крово- и лімфобігу, влияет на развитие и форму поверхностей костей.
Массаж, особенно в совокупности с физическими упражнениями, улучшает функциональное состояние м(язей. По функции м(язи делятся на изгибистых и разгибательных, разводных и привидних, пронатори и супинаторы. Одно движение в суставе обычно выполняется двумя или большим количеством м(язей. М(язи, которые выполняют одну функцию, плечевий м(яз и двуглавый м(яз плеча называются синергістами. Оба они принимают участие в сгибании предплечья. М(язи, которые выполняют движения в противопостороннем направлении, называются антагонистами. Например, трехглавый м(яз плеча (разгибает предплечье). Следует иметь в виду, что м(язи, которые являются для одного движения синергістами, могут быть для другого антагонистами.
При заболевании (паралич, парез) одной группы м(язей антагонисты перетягивают часть тела в свою сторону, образовывая контрактуры или анкилоз.
Роботоздатнисть м(язей находится в прямой зависимости от количества волокон, которые входят в их состав. Дл того, чтобы проводить массаж, необходимо знать места прикрепления м(язей и их функции.
Лимфатические узлы. Все клетки ткани, в том числе и м(язю, омываются лимфой, транспортируя их продукты (белки, жиры, углеводы, минеральные вещества) необходимые для питания и собирая продукты обмена. Рух лимфы в тканях осуществляется под воздействием м(язевих сокращений. Массаж убыстряет лімфотік, а последовательно улучшает функциональное состояние м(язей.
В зависимости от места нахождения различают следующие лимфатические узлы: подбородно, подчелюстные, околоушные, затылочные, надключичные, шейные, подпаховые, подмышечные. Массаж, следует выполнять по поступь лимфатических узлов. В норме лимфатические узлы не прощупуються. Их увеличение размеров указывает на наличие воспалительного процесса, который является протипоказом к проведению массажа.
Массажист должен знать строение кожи и топографию основных нервных периферических стволов и "двигательных" точек.
|
